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私が変えた実は優秀なたんぱく質!たんぱく質改革!!
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25.03.26
私は、腎臓病持ちで腎機能が8割程度なので。たんぱく質制限食(40g以下)にしていて。お肉や魚は、消化分解が弱いので。胃腸の負担になり、吐き気···
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